הקפיאו את חשבונות המדיה החברתית שלכם, גם אם זה ליום אחד, וקחו את ההפסקה שמגיעה לכם
המדיה החברתית היא קרקע מתבשלת לפרדוקסים. זה יכול להיות נפלא להפליא, ובכל זאת כל כך רעיל. צורך בהפסקה קטנה מדי פעם כדי לשפר את הבריאות הנפשית שלך הופך להיות בלתי נמנע לפעמים.
בזמן האחרון אנשים גם עוברים להקפאה של פייסבוק או אינסטגרם ליום אחד. ההקפאה היא למחות על מדיניות החברה שאינה מזמינה פעולה נגד הפצת מידע מוטעה ודיבורי שטנה. אם גם אתם רוצים להשבית את חשבונות האינסטגרם והפייסבוק שלכם לתמיכה בתנועה, תוכלו לעשות זאת באופן זמני.
אתה יכול להשבית זמנית את חשבונות הפייסבוק והאינסטגרם שלך ולהפעיל אותם מחדש מתי שתרצה. אז בין אם אתם מחפשים לקחת הפסקה קצרה ובין אם אתם רוצים להשתתף בתנועה, כך תוכלו להקפיא את החשבונות שלכם באופן זמני.
הקפאת חשבון האינסטגרם שלך
כדי להשבית זמנית את חשבון האינסטגרם שלך, היכנס לחשבון שלך ב-instagram.com מהטלפון שלך או מהדפדפן של המחשב.
הערה: אינך יכול להשבית את חשבונך באופן זמני מאפליקציית אינסטגרם; אתה צריך להשתמש באינסטגרם מהדפדפן.
לחץ על סמל 'תמונת הפרופיל' שלך בפינה השמאלית העליונה של המסך ובחר 'פרופיל' מהתפריט.
לאחר מכן, לחץ על האפשרות 'ערוך פרופיל'.
פרטי הפרופיל שלך ייפתחו. גלול מטה לתחתית ולחץ על כפתור 'השבת זמנית את החשבון שלי'.
המסך לביטול החשבון שלך יופיע. בחר סיבה מהתפריט הנפתח להשבית חשבונך והזן את הסיסמה שלך. ברגע שתסיים את שני השלבים, הכפתור ל'השבתה זמנית של החשבון' יהפוך ללחוץ; לחץ עליו כדי לסיים את התהליך.
אתה יכול להפעיל מחדש את חשבונך בכל עת פשוט על ידי התחברות באינסטגרם.
הקפאת חשבון הפייסבוק שלך
אתה יכול להשבית את חשבון הפייסבוק שלך מהדפדפן או מהאפליקציה. באפליקציה, הקש על סמל 'תפריט המבורגר' (שלוש שורות מוערמות) בתחתית המסך.
גלול מטה והקש על האפשרות 'הגדרות ופרטיות'. כמה אפשרויות יתרחבו מתחתיו; בחר מהם 'הגדרות'.
בהגדרות, גלול מטה עד שתמצא את הקטע 'מידע שלך בפייסבוק'. לאחר מכן, הקש על האפשרות 'בעלות ושליטה בחשבון'.
הקש על 'ביטול ומחיקה' מהגדרות הבעלות והשליטה בחשבון.
יש לבחור באפשרות 'בטל חשבון' כברירת מחדל. אם לא, בחר בו. בחירה באפשרות האחרת 'מחק חשבון' תמחק את חשבונך לצמיתות. לאחר מכן, הקש על 'המשך לביטול חשבון'.
הזן את הסיסמה שלך כדי להמשיך ובצע את ההוראות על המסך כדי לבטל את הפעלת חשבונך. אתה יכול להפעיל מחדש את חשבונך בכל עת על ידי כניסה לחשבון הפייסבוק שלך או להשתמש בו כדי להיכנס לשירות אחר.
הערה: השבתת חשבון הפייסבוק אינה משביתה את ה-Messenger שלך. אנשים עדיין יכולים לחפש אותך ולשלוח הודעות ב-Messenger אלא אם תבטל אותו בנפרד.
השבתת חשבונות האינסטגרם והפייסבוק שלך באופן זמני מאפשרת לך לברוח מהטירוף שהמדיה החברתית יכולה להפוך לפעמים. זוהי אלטרנטיבה מצוינת כאשר אינך יודע אם מחיקת חשבונך לצמיתות היא משהו שאתה רוצה.